L'hypnose
1878, le début d'une belle aventure
Le terme hypnose désigne à la fois des états modifiés de conscience, les pratiques thérapeutiques utilisées pendant cet état, et les techniques permettant de créer cet état (appelées techniques d’inductions).
Lorsqu’un individu est dans un état d’hypnose, ses perceptions sont modifiées par rapport à son état ordinaire. Les caractéristiques de ces états sont variés, notamment : perte des repères spatio-temporels, analgésies, anesthésies, etc.
L'expérience hypnotique d'une personne dépend de sa personnalité, du contexte, de la méthode employée, des suggestions qui lui sont faites, de la profondeur de l'induction hypnotique, et d'autres paramètres.
Une personne peut également développer une hypnose spontanée ou provoquer soi-même sa propre hypnose. On parle alors d’autohypnose.
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Deux principes fondamentaux en Hypnose thérapeutique
1 : L'état modifié de conscience :
« Vous ne le savez peut-être pas, mais cet état, tout le monde l’a déjà certainement connu d’une manière plus ou moins profonde dans sa vie quotidienne.
Par exemple : Lors d’un trajet pour se rendre d’un point A à un point B. Combien d’entre vous ont déjà vécu l’expérience de ne pas se souvenir du trajet vécu une fois arrivé au point B ? »
Vous avez donc vécu, durant ce court instant, un léger état modifié de conscience !
Cela répond à la question que vous vous posez, "suis-je réceptif à l'hypnose ?"
2 : Les changements :
Mise en place du protocole adapté pour modifier votre état de conscience afin de travailler en profondeur.
En conclusion...
De manière consciente, raisonnée, il est ainsi impossible de pouvoir agir sur ses émotions, sur les mécanismes automatiques que notre inconscient a mis en place.
Par contre, dans un état d’hypnose, cela est parfaitement possible.