L’hypnose via l’hypnothérapie est avant tout un contrat de confiance et un outil thérapeutique qui, lorsqu'il est bien pratiqué, permet de créer chez les personnes, un état modifié de conscience dans lequel des changements profonds sont possibles.
Les seules questions à vous poser avant de venir me voir sont "est-ce que je suis motivé ? ai-je vraiment envie de changer ?".
Si c'est oui, alors la porte aux changements vous est grande ouverte.
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"Un objectif bien défini est à moitié atteint".
Abraham Lincoln
Étape 1 - L'anamnèse
C’est un temps d'échange qui va me permettre de vous poser des questions pour mieux vous connaître et cerner votre problématique. Cette anamnèse sert à collecter les informations nécessaires à l'élaboration du ou des protocole(s) personnalisé(s).
Étape 2 - L'induction / Approfondissement
L’induction hypnotique constitue donc une étape vers l’hypnose. Plus précisément, il s’agit d’une pratique permettant de préparer le terrain, puis de déclencher l’état purement hypnotique chez le sujet. Elle s’envisage comme un sas entre l’État Ordinaire de Conscience (EOC) et l’État Modifié de Conscience (EMC)
Étape 3- Protocole
Séance personnalisée en fonction des objectifs à atteindre, plusieurs protocoles peuvent être réalisés durant une même séance.
Étape 4 - Sortie de Transe
Vous atterrissez en douceur dans l'ici et maintenant
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Même si l’on parle de thérapie brève avec l’hypnose thérapeutique et que des changements apparaissent dès la première séance, il ne s’agit pas d’une baguette magique !
Plusieurs séances peuvent être nécessaires pour effectuer un travail en profondeur et pour renforcer les changements effectués.